一、煮花生长胖吗

吃煮的花生，如果过量的吃，还是会长胖的

虽然在众多吃法中，煮花生，是最利于身体健康的，但一切食物都有两面性，没有十全十美的东西

毕竟花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，即使煮的话，大量的油脂还是存在的

，因此多吃煮花生，加上平时久坐运动少的话，吃煮花生一样会长胖的。

另外，有胆病的人不宜食用。

适度、适量、科学的吃花生、吃煮花生，就不会长胖了，长胖的原因，不是这么简单的，饮食上的改变、无规律的生活起居、运动少、过度疲劳、熬夜、甚至睡眠少了，同样是会长胖的。

花生霉变后含有大量致癌物质——黄曲霉素，霉变的花生千万不要吃。

煮花生时，要注意些！

二、吃煮花生长胖吗？

花生营养高

但是吃一定量的花生是不会长胖的..

我们之所以长胖是因为我们吃了东西都爱坐

所以腰很容易长肉肉的..

花生中脂肪含的最多的是那层皮~

所以

可以吃煮花生哦...

只是不管吃什么 吃了都要适量的站立

以免腰部囤积肉肉..

三、吃花生长胖吗？谢谢了，大神帮忙啊

还好了如果大量吃的话就会发胖

希望采纳

四、吃花生长胖么谢谢了，大神帮忙啊

美眉不用担心哦，花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，而且是可以消除下身脂肪肥肉哒！！！

五、吃花生长肉么

我可以肯定的告诉你

会的

科学统计

每吃20粒花生相当于喝了15ML的油

六、吃花生会胖吗

吃花生会不会胖，主要看你吃多少啦：

少量吃不会胖：其实呢，少量吃点花生米，并不会让你变成小胖墩儿哦。虽然它里面的油脂不少，但少量吃点，不但不会让你长肉，反而可能帮你减肥呢，是不是很神奇？

过量吃会胖：不过呀，你要是吃得太多，那就不一样啦。热量太高，身体消耗不掉，就会变成脂肪堆积起来，那样你就会慢慢变胖咯。

合理饮食很重要：想保持身材，记得要合理饮食哦。控制好每天吃的总热量，各种食物都要搭配好，别忘了还要加强运动锻炼，这样才能保持身材，健康又美丽呢！