一、米楠花养殖？

土壤要求：

米兰花喜湿润肥沃、疏松的壤土或砂壤土，以略呈酸性为宜。盆土可用25％堆肥、50％腐叶土、25％河砂混合配制，盆底放适量腐熟饼肥作基肥。

光照条件：

将米兰花置于光线充足、通风良好的庭园或阳台上，每天光照保持在8小时至12小时以上，会使植株叶色浓绿，枝条生长粗壮，开花的次数增多。

温度条件：

米兰花性喜温暖，温度适宜范围在20℃至35℃之间，在6月至10月期间开花可达5次之多。同时在充足的阳光照射下，开出来的花就会很浓香。

浇水方法：

米兰花喜湿润，浇水要按气候干湿情况而定，既要保持盆土湿润又不能长期水分过多。在天气干旱和生长旺盛期，最好每天朝叶面喷水1—2次。

合理施肥：

对米兰花进行施肥应遵循适当的原则，每开过一次花之后，都应及时追肥2—3次充分腐熟的稀薄液肥，这样才能使米兰花开花不绝，香气浓郁。

二、吴京爱谢楠吗？

大家周四好呀！再坚持一天就可以迎来双休日了，就让我们看看八卦一起加油吧！

过了正月十五，这个春节也算是过完了。新年到来之际，除了能和家里人团圆之外，贺岁档电影也是备受大家期待。回顾今年的贺岁档电影，给人留下深刻印象的那还得是吴京主演的《流浪地球2》。

可以说吴京这几年已经把“硬汉”“大哥”的人设稳稳立住了，就是说这年头谁还没用过几张吴京表情包呢？

前几天，吴京的老婆谢楠晒出三张全家人和刘德华的合影照片，看得出来吴老二对刘德华叔叔的喜爱程度了，不仅三张照片眼神寸步不离刘德华的脸，甚至差点就亲上去了。

不过要说吴老二喜欢刘德华这块，还真是随了妈妈谢楠。谢楠对刘德华的喜爱可是完全不掩饰，在华仔面前秒变追星少女。

2月1日的时候谢楠就曾发过一篇微博分享自己猝不及防和偶像刘德华视频通话的日常，表示如果要知道见刘德华怎么也得化个全妆啊！

在《流浪地球2》路演的时候，谢楠也曾当着吴京的面比心表白刘德华：“刘德华我爱你！”咱们就是说这个大型追星成功现场真的太让人羡慕了吧！

吴京：我今儿不回家了（委屈脸）

说起来，最近应该有不少人沉迷于电视剧《狂飙》无法自拔吧！剧中高叶饰演的“大哥的女人”陈书婷可是实打实的出圈了一回。

而吴京从演员再到这些年转型做导演，作为老婆的谢楠可是起到了至关重要的作用，轻松拿捏吴京，其实谢楠才是被低估的大哥的女人呀！

一头干练的短发，情商极高的发言，这是大家对于主持人谢楠的普遍印象。刘同评价谢楠说她：很努力，很多人评价为最努力的主持人，从来不出错误，一定会大红。

是的没错，谢楠的头衔可不仅仅只有“吴京妻子”这一个，她可是货真价实的主持人出身。

谢楠出生在安徽广播电视台的家属院中，可以说是从小接触广播事业长大的。也正因为这样，谢楠从小就对主持人、广播电视台等产生了浓厚的兴趣。

小学的时候谢楠就参加了学校组织的广播站，从那里开始了她的第一份播音员“工作”。

虽然谢楠大学就读于安徽财经大学，但她依旧没有放弃做主持人梦想。2005年，谢楠参加“猫人魅力主持大赛”获得冠军签约光线传媒从而开始了主持之路。

签约公司之后，谢楠通过一次次的机会得到了一次次成长。业务水平高了谢楠的工作也就越来越多了。

她不仅主持了光线传媒旗下主打节目《娱乐现场》《最佳现场》和《影视风云榜》三档节目，还担任黑龙江卫视周末黄金强档主打综艺娱乐节目《快活武林》女主持嘛，逐渐成为光线传媒的当家女主持。

并且，谢楠也不仅仅只走主持人这一条路。2010年，谢楠变身歌手发行第一张个人国语专辑《最好的我们》，并获得第三届音乐风云榜新人盛典新浪微博媒体推荐大奖。

2011年，谢楠又以演员的身份亮相，首次参演孙俪、邓超、闫妮等主演的古装神话爱情电影《画壁》，在片中饰演仙女翠竹 。

而这些大大小小的节目和通告，也为之后谢楠和吴京的相遇做了铺垫。当年，吴京和谢楠他们两个人就是在《最佳现场》的化妆间里认识的。

吴京是拍摄当天第一次见到谢楠，但谢楠可是对吴京早有耳闻。谢楠曾表示过自己是吴京的粉丝。在她只有14岁的时候就看过吴京主演的剧《太极宗师》，那时候因为太过于喜欢甚至而且还为了看电视剧而旷课。

结果吴京刚到录制现场，就在谢楠心中闹了个“大笑话”。他先是在经过谢楠身边时问她今天用的是什么香水。当谢楠说出香水名字是“邂逅”之后后，吴京直接对谢楠开玩笑的说：“是专门邂逅我的吗？”

等节目开始录制后，吴京又直接在节目中问谢楠:“你有男朋友吗？”谢楠为了掩饰自己的尴尬，赶紧打圆场反问道：“你这是在跟我相亲吗？”

结果万万没想到，这两次迷惑的“搭讪”操作下来，让谢楠对吴京的偶像滤镜碎一地，直接一个“轻浮”的印象分给到。

在节目结束后两人交换了联系方式，随后一直保持着联系。

再之后，吴京因为拍摄《我是特种兵》受伤，谢楠立马打电话过来询问他的伤势如何，吴京在谢楠的阵阵关心声中确定了自己的心意。

2012年5月，谢楠和吴京被媒体拍到露面北京某妇幼医院附近同时现身，两人恋情正式曝光。

2014年，吴京和谢楠正式举办婚礼，对了这里特别说一个有趣的小插曲，吴京那张用于各大平台的照片，其实就是他的这张结婚照

吴京，还得是你啊！

如今他们有了两个可爱的儿子，但其实谢楠在生大儿子“无所谓”的时候非常危险，儿子早产直接被推进了重症监护。

就连吴京也说自己当时就看着医院的窗户外面，对着老天说：“老天爷我命硬，我命贱，有什么事儿找我。”

对待二胎的来临，也是她俩认真讨论过的结果，并不是一时兴起的准备二胎，而是在做好规划后的行动。

除此之外，谢楠对丈夫吴京做导演的支持，也是让人欣赏的。要知道，吴京《战狼》系列电影的大火，绝对离不开谢楠的默默支持。想当初她可是抵押了婚房拿到钱让吴京开拍《战狼》的。

当初由于《战狼》题材新颖，一旦失败便是倾家荡产，不少人也因此不愿意投资。吴京没办法只好自己想办法筹钱拍电影，别墅都抵押进去了。

但谢楠却非常支持吴京，给了他他最坚强的后盾：“没关系，我这儿有一小房子，我养你。”

之前有网友说，感觉谢楠的投资眼光更好。当年投资了《泰囧》之后《泰囧》大火，之后孤注一掷支持吴京拍《战狼》系列又赚得盆满钵满，又利用《战狼》赚的钱拍了《流浪地球》。

甚至还贴心的做了《转发这个楠姐 你也能发大财》的表情包供大家使用

所以说，说谢楠是“大哥的女人”当之无愧啊！自己有事业有主见能在关键时候帮助丈夫，这不是最强大嫂是什么！

三、谢楠减肥方法

谢楠减肥方法：发现健康瘦身的秘诀

每年的减肥热一波波，人们追求苗条身材，希望摆脱那些令人沮丧的多余赘肉。然而，很少有减肥方法能够真正帮助人们实现健康持久的瘦身效果。

今天，我要向大家介绍谢楠减肥方法！谢楠是一位资深的健康专家，她的减肥方法广受好评。通过坚持谢楠减肥方法，许多人成功摆脱了肥胖困扰，恢复了健康和自信。

1. 合理饮食

首先，谢楠减肥方法强调的是合理饮食。我们不能简单地通过节食来减肥，这样会导致身体营养不均衡，反而对健康造成伤害。

所以，谢楠建议我们摄入丰富的蔬菜、水果、谷物和蛋白质食物。这些食物富含营养素，能够为身体提供所需的能量，同时满足各种营养素的需要。

此外，谢楠还推荐我们少食多餐，避免暴饮暴食。维持适度的饥饱感，可以帮助控制食欲，防止暴饮暴食造成的体重反弹。

2. 适量运动

除了合理饮食，谢楠减肥方法还强调适量运动的重要性。运动不仅有助于消耗多余的脂肪，还可以提高代谢率，增加肌肉密度。

根据谢楠的建议，我们可以选择适合自己的运动方式，如有氧运动、瑜伽、游泳等。每周至少进行3次30分钟的有氧运动，可以有效促进脂肪燃烧，降低体脂肪含量。

此外，谢楠还推荐我们进行力量训练，增强肌肉力量，提高基础代谢率。肌肉是消耗卡路里的主要组织，增加肌肉含量可以帮助我们更快地减掉多余的脂肪。

3. 心理调适

减肥是一场持久的战斗，我们需要保持积极的心态和稳定的情绪。谢楠减肥方法注重心理调适，帮助我们建立正确的减肥观念。

谢楠鼓励我们树立健康瘦身的目标，不要盲目追求苗条身材。减肥过程中，我们需要耐心和毅力，不要急于求成，要享受瘦身的过程。

同时，谢楠还推荐我们寻求专业心理辅导的帮助。与心理专家交流，倾诉自己的困惑和焦虑，可以帮助我们更好地调整心态，更好地应对减肥的挑战。

4. 养成良好习惯

谢楠减肥方法鼓励我们养成良好的生活习惯，这对长期瘦身效果至关重要。

首先，我们要保持充足的睡眠时间。睡眠不好会导致代谢紊乱，食欲增加，从而影响减肥效果。谢楠建议每天保持7-8小时的高质量睡眠。

其次，我们还要注意及时排便。积食和便秘不仅会让我们感到不适，还会影响肠道健康和脂肪代谢。谢楠建议我们保持规律的排便习惯，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类。

另外，谢楠还强调合理的水分摄入。饮水可以帮助我们排毒和补充水分，同时还能提升代谢率。谢楠建议我们每天摄入约两升的水，避免过量饮用咖啡和含糖的饮料。

最后，我们还要注意减少压力。长期紧张和压力会导致激素紊乱，进而影响体重的控制。谢楠建议我们通过放松技巧，如冥想、瑜伽、阅读等，来缓解生活中的压力。

结语

谢楠减肥方法通过合理饮食、适量运动、心理调适和养成良好习惯，帮助人们实现健康瘦身的目标。不仅可以减掉多余的脂肪，还能改善身体健康和提升生活质量。

如果您也希望拥有健康苗条的身材，不妨尝试谢楠减肥方法。相信通过谢楠的专业指导和自己的努力，您也能够摆脱肥胖困扰，恢复自信！

谢楠减肥方法，你值得拥有！

四、谢楠的丈夫？

吴京，谢楠的丈夫是著名演员吴京。

谢楠，1983年11月6日出生于安徽省合肥市，毕业于安徽财经大学，中国内地女主持人、演员。

2014年1月1日凌晨，晒出结婚证合照证实与男演员吴京结婚，同年8月26日产下一子。2015年与丈夫吴京参加浙江卫视真人秀节目《出发吧爱情》。

五、谢楠的年龄？

谢楠，内地主持人、演员，1983年11月6日出生于安徽省合肥市瑶海区。高中就读于合肥市第八中学，大学毕业于安徽财经大学。

担任光线传媒旗下主打节目《娱乐现场》、《最佳现场》、《影视风云榜》的主持，同时也是黑龙江卫视周末黄金强档主打综艺娱乐节目《快活武林》的女主持。

2010年11月发行第一张专辑《最好的我们》。

2014年1月1日，晒出结婚证合照证实与男演员吴京结婚；同年8月26日产下一子。2018年9月24日，产下二胎。

六、谢楠国籍？

谢楠，1983年11月6日出生于安徽省合肥市，毕业于安徽财经大学，中国内地女主持人、演员。

2008年起担任光线传媒旗下主打节目《娱乐现场》、《最佳现场》、《影视风云榜》的主持，同时也是黑龙江卫视周末黄金强档主打综艺娱乐节目《快活武林》的女主持。2010年11月发行第一张专辑《最好的我们》。

2014年1月1日凌晨，晒出结婚证合照证实与男演员吴京结婚，同年8月26日产下一子。2015年与丈夫吴京参加浙江卫视真人秀节目《出发吧爱情》。

中文名

谢楠

外文名

Iola

别名

楠楠、大宝

国籍

中国

民族

汉族

出生地

安徽省合肥市瑶海区

出生日期

1983年11月6日

星座

天蝎座

血型

A型

身高

164 cm

体重

45 kg

毕业院校

安徽财经大学

职业

主持人、艺人

经纪公司

光线传媒[20]  

代表作品

人再囧途之泰囧、最好的我们、分手大师、伤心童话、画壁

主要成就

音乐风云榜新人新浪微博推荐大奖

生肖

猪

三围

90/52/89 cm

配偶

吴京

七、谢楠多大？

38周岁。

谢楠，1983年11月6日出生，中国内地女主持人、演员。

2021年7月9日，参加北京卫视聚焦北京商圈经济的户外纪实真人秀节目《京城十二时辰》，担任“时令官”；7月17日，参演的电影《燃野少年的天空》上映；11月26日，以见证官身份参加录制的综艺《我的小尾巴第二季》在爱奇艺播出。

八、谢楠星座？

天蝎座

谢楠，1983年11月6日出生于安徽省合肥市，毕业于安徽财经大学，中国内地女主持人、演员。

2008年起担任光线传媒旗下主打节目《娱乐现场》《最佳现场》《影视风云榜》的主持，同时也是黑龙江卫视周末黄金强档主打综艺娱乐节目《快活武林》的女主持。2010年11月发行第一张专辑《最好的我们》。

2014年1月1日凌晨，晒出结婚证合照证实与男演员吴京结婚，同年8月26日产下一子。2015年与丈夫吴京参加浙江卫视真人秀节目《出发吧爱情》。

九、琴楠栀子花的养殖方法？

一、配土

栀子花喜欢透气性好、肥沃、呈酸性的土壤，养殖期间要配制适宜的基质才行。配土时可用泥炭土和腐叶土进行混合，比例按照1:1基本就可满足需求。也可将泥炭土、珍珠岩、蛭石混合起来，比例按照4:1:1进行，最后掺杂适量松针土，促使土壤呈酸性，这样配出的土壤利于生长。

二、光照

栀子花在生长期间需要光照，喜光，也有一定的耐阴能力。平时最好是放在光线明亮的地方，多晒太阳，这样可促使更好的开花。夏季的光照过于强烈，需及时挡住，不可暴晒，避免灼伤。入冬之后的光照很柔和，此时最好给予全日照。

栀子花

三、浇水

生长旺季栀子花对水分需求量大，需勤浇水，让土壤湿润些才行。它不耐水涝，浇水时还需控制好水量，每次浇透就行，不可积水。它对空气湿度也有要求，若是气候干燥，还需勤喷洒水才行。

四、施肥

栀子花属于喜肥的植物，生长季必须要给它追肥。肥料选稀释的复合肥液就行，半月浇灌一次，薄肥勤施，促使更旺盛的生长。注意，开花之后要停肥，否则容易导致落花情况。

栀子

五、温度

栀子花喜欢温暖环境，耐寒性是非常差的，特别是盆栽养护的。入冬之后需要将盆栽搬到室内，室内控温在10℃以上，这样才可安全越冬。夏季的高温超过32℃时也要注意，加强通风，勤洒水，帮助它降温。

六、换盆

1、时间：给它换盆要选在春季的3月和秋季的10月前后，气候温度较为适宜，可减少对栀子花的伤害，也可促使它尽快适应新的环境，恢复生长。

2、方法：对于准备换盆的栀子花要提前断水，方便脱盆。换盆要结合修根一起进行，利于后期生长。将它的枯根、老根、弱根、烂根全部剪掉，并消毒杀菌。花盆要准备大些的，并配制松软、透气、肥沃的土壤。处理好后小心栽种入土，栽后轻轻压实土壤，并及时浇透水，养护在温暖，通风好的环境下，大概一周便可服盆，恢复正常生长。

栀子

七、修剪

栀子花的萌发能力强，养护期间还需及时修剪。生长旺季发现发黄枝、病虫枝需及时剪掉。对于过密枝、瘦弱枝要适当疏剪，促使内部更好的通风，透光。初春开始萌发时还要及时摘掉主枝顶部的嫩芽，促使萌发更多的侧枝。花期过后需要及时修剪残花，促使尽快恢复生长。此外，冬季还要重剪一次，剪掉不必要的枝条，这样利于越冬和明年的萌发。

八、繁殖

1、扦插法：栀子花的枝条容易生根，扦插法是常用的繁殖方法之一。通常选春秋季进行。插穗要保证健壮、成熟。扦插时可先将处理好的插条插在盛有水的容器中，经常换水，保证水质清洁，这样两三周便可生根。生根之后再插入基质中，这样成活率更高，水插要远胜于土插。

2、压条法：压条法繁殖在清明节前后，从三年生的母猪上选取一年生的健壮枝，长25到30厘米之间。将枝条拉到地面，刻伤入土部分，盖上土壤压实就行，大概20到30天之间便可生根成活。

栀子花

栀子花黄叶落叶的原因和处理方法

1、浇水太多：栀子花虽喜湿润环境，但不耐水涝。若浇水太多吸收不掉，就容易沤根，导致黄叶落叶。需尽快排水，加强通风，勤松土蒸发水分。后期浇水控制好水量，保湿就行，严禁积水。

2、光照太强：栀子花虽喜光，但是惧怕强光。若长期放在直射光环境下暴晒，易晒伤，出现黄叶落叶情况，需尽快搬到半阴通风处，剪掉黄叶，提供温暖环境，促使尽快恢复过来。

4、温度太低：栀子花的耐寒性差，若冬季不能很好的控温，长期处在5℃左右的环境下就可能冻伤，导致黄叶，甚至叶片掉落。应尽快搬到温暖处，控温在10℃以上才行，才可停止冻害，来年继续恢复生长。

5、施肥不当：栀子花虽然喜肥，但是惧怕浓肥。如果施肥的时候选用的肥料浓度高，就容易带来肥害，容易烧伤根系，从而导致黄叶，落叶情况。需尽快浇清水冲洗掉肥料，严重时要换土才行，避免肥害继续加重。

栀子

栀子花不开花的原因和救治办法

1、缺少光照：栀子花不开花可能是缺少光照导致，长期放在荫蔽环境下会影响花芽分化，导致不开花。需多晒太阳，满足对光照的需求才可顺利开放。

2、缺少养分：栀子本是喜肥的植物，尤其是开花前后，必须满足对养分的需求才可顺利开花。建议在开花前追施磷钾元素的肥料，可对着植株喷洒稀释的磷酸二氢钾溶液，促使更好的开花。

3、土壤不适：它喜欢微酸的土壤环境，若所用的土壤碱性太重，就会影响生长，影响开花。需尽快浇灌硫酸亚铁，提高土壤酸性。还要勤松松土，促使根系更好的呼吸，从而更好的生长、开花。

十、如何评价吴京与谢楠的爱情？

吴京大男子主义，爱老婆但是爱商低不体贴。谢楠太较真，心应该放宽些。